GYMEFIT 負責人-楊浚泯 教練專訪

你有在緯來日本台看過極限體能王SASUKE的比賽嗎? 選手們來自各路好手，有的是像阿諾般全身大肌肉的猛男，也有像李小龍般的精壯體格，選手們必須通過層層訓練將自己的體能榨乾，意志力逼到極限才能通過極限體能王的挑戰，可以說是一項考驗體能與智力的綜合大賽。而現在台灣的GYMEFIT也開始舉辦極限體能王的比賽了，而這次OFFON人物為您訪問到的是GYMEFIT 負責人-楊浚泯 教練，讓我們一起來了解他是如何讓GYMEFIT做出差異化，在一片健身房海中脫穎而出。

有關注健身專業知識朋友，對於楊浚泯這位同時是教練與講師的人物應該不陌生，大多數健身教練會開始知道到楊浚泯可能是因為上過他開的課、被他專業的講解而吸引，也很多人會知道楊浚泯教練是因為他所開設的GYMEFIT健身房，有著與眾不同的極限體能王設備，這次訪問我們除了會談到教練的健身理念也會談到GYMEFIT在專業知識與場地上的特別之處

 為何創建GTMEFIT?

談到怎麼會開始想要健身，其實理由跟大多數人都一樣，單純因為想要更有自信，異性緣更好，而從49公斤增重到65公斤，從一個書生身材到一個健美體態的教練，徹底由內而外的讓他蛻變成另一個人，楊浚泯教練很有自信地笑著說道：「投資基金有賺有賠，投資身體穩賺不賠」，這簡單的概念一直讓持續訓練到現在，他認為：任何人只要堅持訓練搭配正確飲食，沒有不能改變的，透過分享訓練方式、成果也讓他找到自我的另一種價值。另外他說道：「其實健身是很無聊的運動，要一直持續練，短時間內也無法看到成效，必須忍受枯燥乏味的訓練，但辛苦的同時也會養成有紀律習慣，你會發現運動會持續帶給你往前的力量」

當教練多年的他，相當健談大方，談到當教練的經過，他表示之前他也曾經在某大連鎖健身房當過教練，但因為工作時有許多不合理的規範與工時方面問題，讓創建GYMEFIT的念頭逐漸萌芽，他想藉由本身經驗去創造一個心目中理想的健身房。
 

GYMFIT 特別之處

當然一間好的健身房，也需要有專業的教練，一個不單單是陪你聊天陪你運動的教練，更是要有專業健身知識，能讓你能正確運動正確飲食，所以他在錄取教練時都會有設定體能測驗門檻，他希望教練能先證明自己做得到自我要求的目標，才有資格去說服顧客。他也不定時的開課，從物理治療、解剖學等不同面去教導，讓教練更理解健身的原理，時常更新知識也維持了GYMEFIT教練有一定的專業度，教課教練不用有業績壓力而影響到教學品質，來的學員也能享有高專業度的訓練。

隨著，時代的演進，健身不再只是力量上的追求或肌肉有多碩大，取而代之的是多元方向發展，而極限體能王就是最好的例子，這也是GYMEFIT為什麼會引進這套設施，極限體能王是一種身體空間互動搭配意志力與智力的綜合體能項目，在歐美、日本各國也越來越風行，看好台灣也會逐漸跟上。

新世代健身模式

楊浚泯教練認為現代健身的趨勢更強調的是功能性訓練，以不同的訓練方式去為不同的族群，例如，孕婦、銀髮族、年輕族群等等，去量身打造適合他們他們的運動，重點不再只是力量，而是訓練專精化，強調動作品質與個人運動能力的展現。

今年開業滿7年的GYMEFIT，已經相當接近楊浚泯教練當初所構思的雛形，除了永續經營下去，他更在意的是如何將知識傳播出去，所以他規劃了許多研習課去教授專業知識給健身教練，讓它們能再去分享給一般大眾。另外，GYMEFIT也開設了Youtube頻道，讓有興趣的民眾也能知道運動的好處與如何更有效率的訓練，避免受傷的狀況產生。當然它們每年也會辦極限體能王大賽，藉由此推廣給所有台灣的民眾。